Fasten ist eine beeindruckende Fähigkeit unseres Körpers. Wenn die Nahrungszufuhr von außen unterbrochen wird, stellt der Körper seinen Stoffwechsel um und versorgt seine Zellen mit Energie aus dem Fettstoffwechsel (Ketonkörper). Schädliche Substanzen werden ab- und „frische“ Eiweißstrukturen aufgebaut. Vielen Erkrankungen wird durch das Fasten vorgebeugt und manche sehr erfolgreich und ohne Medikamente behandelt.
Unser Geist entspannt, wird gelassener, konzentriert sich auf wesentliche Dinge und die vielen 1.000 alltäglichen Kleinigkeiten treten in den Hintergrund.
Es gibt verschiedene Formen des Fastens, das sogenannte Intervallfasten, das Kurzzeitfasten, das Scheinfasten und das längere (prolongierte) Fasten.
Bei z.B. folgenden Erkrankungen weiß man mittlerweile, dass Fasten hilfreich ist:
- Diabetes mellitus Typ 2
- Erhöhtem Blutdruck
- Multiple Sklerose
- Neurodermitis
- Asthma bronchiale
- Allergien
- Chronischen Schmerzen (Migräne, Fibromyalgie, Arthrose)
In unserer Allgemeinarztpraxis in Leipzig Wahren führen wir ärztlich begleitete Fastenwochen durch für Gesunde ebenso wie für Menschen mit verschiedenen Erkrankungen.